Le Qi Gong

La toute première posture de la forme du Taichi nous montre le chemin. C'est la posture de méditation debout, celle qui cultive le " qi indifférencié " . Posture déquilibre où le vide et le plein ne sont pas encore différenciés. C'est la posture qui représente le taichi au sens métaphysique avant la séparation en yin et yang.

Dans l'immobilité se découvrir, découvrir cette énergie innée qui nous anime, la contrôler. Comprendre son corps dans sa statique, écouter la va et vient de sa respiration, se concentrer sur soi, pour améliorer son potentiel énergétique. Le Qi Gong c'est s'entrainer au Qi.

Notre méthode d'enseignement au Qi Gong s'est inspirée d'une part de "Se tenir debout, immobile comme un arbre" qui permet un travail sur les schémas énergétiques internes, régénère le système nerveux, détend le système musculaire et permet de relâcher les tensions pour vivre mieux, en toute sérénité, ici et maintenant et d'autre part de la méthode du Dr YAYAMA , médecin Japonais de formation occidentale et expert en médecine orientale qui a mis au point tout un système d'exercices simples et efficaces de Qi Gong.