9è kyu
Ceinture
blanche Les
saluts. La tenue. Le comportement au dojo.
Les premières techniques de base
2 katas shiho zuki
| 6è kyu
Ceinture
jaune 7
mois de pratique Kihon.
Sambon
kumite.
* Kihon
ippon kumite série 1. Kata
Sanchin.
Kata
Pinan shodan. Kata Pinan Nidan
|
3è kyu
Ceinture
verte 15
mois de pratique
Condition physique. Kata Sanchin et Tensho
Zazen. Ritsu zen
Kihon
Kihon
ippon kumite
Ippon kumite
Hokei kumite 1 à 3
Ju
kumite
Goshin jutsu
kata Pinan godan
|
CEINTURE
NOIRE officielle 1er
Dan
3
ans de pratique minimum.
3
unités de valeurs Kihon.nKihon
ippon kumite.
kata :
5 katas Pinan.
Naifanchi shodan Plus
combat compétition
Ou test traditionnel : Bunkai kumite.
Jiyu ippon kumite.
Ju kumite |
8è kyu
Ceinture
blanche
L'Etiquette
4/5
techniques de bases.
Les
3 katas shiho zuki.
| 5è kyu
Ceinture orange
9/12 mois de pratique
Condition physique. Abdos. pompes. Squats. Kata sanchin
Kihon
Kihon ippon kumite 1,2
Hokei kumite 1
kata Pinan sandan
kata Pinan yondan |
2è kyu
Ceinture
bleue
20
mois de pratique
Condition physique Kata tensho. Kata naifanchi shodan
Zazen. Ritsu zen
Kihon
Ippon
kumite 1 2 3
Hokei kumite 1 à 4
Ju kumite
Goshin jutsu
5 katas Pinan
| 2è Dan
5
ans de pratique minimum.
Kihon
. Ippon kumite.
Kata :
Bassai dai. Wanshu. Kossokun dai. Seienchin, Jion,
Plus
combat compétition Ou
test traditionnel Idem 1er dan |
7è kyu
Ceinture
jaune
7 mois de pratique
Condition physique: Abdos. Squats. Pompes. Kata Sanchin
Kihon
Sambon kumite
Kihon ippon kumite 1.
Kata Pinan shodan.
|
4è kyu
Ceinture
orange
9/12 mois de pratique
Condition physique Abdos.Pompes squats.Kata sanchin
Kihon
Kihon
ippon kumite 1,2
Hokei kumite 1,2
kata Pinan sandan
kata Pinan yondan
| 1er
kyu
Ceinture
marron
2
ans de pratique
Condition physique Katas Sanchin. Tensho. Naifanchi shodan
Zazen. Ritsu zen
Kihon shurite Nahate
kihon ippon kumite
Ippon kumite 1 à 5
Hokei kumite 1à 5
Ju
kumite
Jyu ippon kumite
Goshin jutsu
Les 5 kata Pinan kata kossokun dai
|
3è Dan
8
ans de pratique minimum
Kihon.
Jyu ippon kumite.
Kata :
Chinto. Jitte. Kossokun sho. Bassai sho. Naifanchin 2.
4è Dan
12
ans de pratique minimum
kihon. Jiyu ippon kumite.
Kata : Naifanchin 3, Unsu, Nisei shi,
Sochin. Nipaipo
5è Dan
17 ans de pratique minimum
kihon libre. Jiyu ippon kumite.
Kata : Gojushiho,Suparimpei,Seipai, Rohai, Matsumura Passai
|